co sie mowi

Jak Ty masz bf 16,5%, to ja mam ponad 30... Ale weź no się chłopie za nogi ;) Nogi od 5 miesięcy masakrycznie katuje, obwód mi urósł z 58 na 64 cm w tym czasie. widać na żywca separacje( to pewnie zasługa bułgarów) ale przez tłuszcz oraz kudły nie widać na płaskich fotkach. poza tym przysiad w serii od 100 do 130 kg przeskok to coś musiało ruszyć. [...]

Duża ilość snu wynika z tego, że jesteś zmęczona. A jesteś zmęczona przede wszystkim ze względu na wagę ale (i o tym mówi artykuł) i na to, że wysoki poziom cukru powoduje spadek poziomu magnezu. Więc o ile nie chrapiesz (a to jest podstawowa przyczyna niewysypiania się), zacznij zwracać uwagę na indeks glikemiczny. Druga kluczowa sprawa: dobre [...]

(...) W badaniu uczestniczyło 162 tys. kobiet w wieku od 50 do 74 lat, które przez co najmniej osiem lat regularnie (...) (..) testy kliniczne, w których uczestniczyło blisko 15 tys. mężczyzn ujawniły (...) tia qrva ale tu na sfd czesto liczy się opinia zenka który ma 44cm w kablu więc skoro mówi że to dzięki witaminom jest zdrowy to pewnie tak [...]

Witam! Dzisiaj postaram się króciutko odnieś do niektórych waszych postów. "nie moga traktować każdego kto sie znjadzie w pobliżu jakiegos zdarzenia jak potencjalnego sprawce... " Rozumiem ,że w takim wypadku legitymowanie szczególnie osób nie związanych z całym zdarzeniem nie jest dla nich miłe ale z drugiej strony policja musi ustalac [...]

[...] walka. Zaczynając od dobrania sparingpartnerów, na taktyce kończąc. To dla mnie z wielu względów będzie sprawa osobista. Wiem, że dla niego też. Mamy do walki solidne osiem tygodni treningów. Wystarczy, ale jak widziałeś, jak wygląda Andrzej to wiesz, że to będzie siła kontra szybkość. I doświadczenie czyli 2-1 dla Gołoty. Z szatni wychodzi [...]

tak mi sie jakos kojazylo heheeh albo moj Tata kiedys przyszedl na silke do piwnicy jak jescze tam ciwczylem i zalozyl sobie 60 na bica zrobil 4 powtorzenia i mowi o kurde ale ciezkie ja sie smieje a on mowi a co teraz cwiczysz ja mowie klatke a on mowi to zaloz mi tyle ile waze to ja z 90 mu zalozylem wycisnal z 4 razy ja sie tak na niego patrze [...]

[...] Lepper . gdyby autor chcial przemowic w 100% obiektywnie to by wam przepisal txt o miesniach i ich rozowojowi , wkleil jakies badania , w ktorych te powtorzenia sprawdzily sie lepiej od innych . ale on zrobil lepiej , dal motywacje i wyraznie swoim txtem zachecil do wiary we wlasne mozliwosci . bo ktos uwierzy w to i powie "skoro mozna , [...]

[...] Costą. White mówi, że zamierza zestawić Romero w innej walce, a następnie zwycięzcę tej walki przyznać pojedynek o pas z mistrzem Adesanya, podczas gdy Costa będzie w tym czasie przechodził rekonwalescencję. "Costa zerwał biceps, więc musiał przejść operację. Twierdzi, że wróci wcześniej niż się zakłada, ale nie to zgodne z tym, co mówi mi [...]

[...] robiłam ten trening- duży tłok był i brałam to co było akurat wolne... a potem tak zostawiłam, tak jak mówisz pewnie bez sensu... Co do ćwiczeń których nie moge wykonywać u siebie: 9) uginanie nóg leżąc- zamieniłam na siedząc z braku maszyny 11) wspięcia na palce w siadzie- w "atlasie" wyczytałam że można robić na maszynie (nie ma jej na mojej [...]

[...] :-) tylko dzisiaj mnie pobolewa, chociaż trening był na górę, więc może tym razem ma focha ;-) Jak już chwaliłam się w spamie, skorzystałam z tego, że miałam spotkanie z kolesiem od polisy w mieście (ubrałam się do ludzi i nawet pomalowałam pysk :-P) i postanowiłam pozwiedzać siłownie, tym bardziej że dwie z nich to po drodze były. Pierwsza - [...]

W PASie raczej też ktoś kto już dlugo w tym siedzi nic nowego się nie dowie, ale przynajmniej Kuliński na wykładach prosto z mostu mówi że hmb itp to góvno, i z nim jak i z Darkiem Sarnackim normalnie można gadać o "suplach" itp ;-) Idź do PASu nie pyerdol %-) A co do supli na sen - ja na zmianę daje melatoninę i GABA z 5-HTP, bo jednak po pewnym [...]

Kucharski - powrót w wielkim stylu Jeszcze jesienią nikt nie spodziewał się, że Cezary Kucharski trafi na Łazienkowską. W trzech pierwszych meczach ligowych zagrał 12 minut. Ale już w spotkaniu z Odrą był najlepszym piłkarzem Legii. W Wodzisławiu zapewne nie wyszedłby w pierwszej jedenastce, gdyby nie kontuzje Dawida Janczyka i Michala [...]

[...] koncu, jak koles mowi zeby mu raka usuneli ( bo wiadomo ze on sobie to wyreowal i on kreuje ze mu nie usuwaja, ale zalezy to od niego i tylko od niego wiec on tak chodzi i sie zali bo lubi masochizm%-) ) i ten drugi co mowi aby jego dzieci wyrosly na lepszych niz on. Lub ten co jego marzeniem byl dobry obiad. TO JEST WLASNIE realnie, tym [...]

A właśnie - zanim w ogóle zamilknę, wybacz, ale zadam pytanie w kwestii, która frapuje mnie od dawna (i nie tylko mnie, jak sądzę)... Nie masz oporów, ekhm... Wystawiać d.pska w avatarze i to w takim ujęciu? :-? Nie obawiasz się, że ktoś Cię skojarzy, nie tyle uczeń, co współpracownik czy rodzic ucznia? Nikt nie jest w internecie anonimowy, wbrew [...]

[...] wolalbym te uda zmniejszyc i pytam trenerow na silowni co zrobic zeby schudnac z ud a oni rozkladaja rece bo potrafia dac rady jak nabrac masy i umiesnic :/... mam biegac? maszerowac? rowerek? kazdy mowi co innego :/ jeden mowi- nie jedz nabialu i biegaj drugi- jedz nabial maszeruj bo od biegania sie uda rozbuduja.... ja sie tam trzese cala

dieta paleolityczna to koncepcja abstrakcyjna, ktora probuje sie na sile zamknac w pewnych ramach obecnie praktycznie nikt nie jest w stanie w pelni zblizyc sie do sposobu w jaki odzywiali sie ludzie z tego okresu - spozywamy inne gatunki roslin i zwierzat, inaczej przygotowujemy posilki, mamy inne preferencje zywieniowe, mamy ciagly dostep do [...]

facebok, Dzięki za pomoc w pacyfikacji karitd'a (też nie znam). Ale do sprawy. Repetitio est mater studiorum. 'Potencjalna obecność alergenów wynika z rodzaju używanych surowców, np. w składzie odżywek znajduje się lecytyna (sojowa, non-GMO) i dlatego też nie można powiedzieć na 100%, że inne produkty proszkowe nie zawierają śladowych ilości [...]

[...] :D hehe :) efekt zamierzony:D nie chce byc duza babą :P tak a propo tematu jedzenia wiecej:) ja mam w domu pana takiego (mężulka <3) - delikwenta, ktory usilnie chce sie redukowac. 5000kcal w postaci bloku czekoladowego to moze zjesc na raz ;)), ale jak go karmie miesem duszonym i kasza gryczana to nie moze zjesc 1500kcal przez caly dzien [...]

[...] Mawashi napisał w porusz swoją klate-"barki i tricepsy najlepiej trenować z minimum jednym dniem przerwy między treningiem klatki piersiowej" jedno z drugim sie gryzie :D no ale mozemy gdybac kto ma racje :D i druga sprawa ten moj piątek to wiem ze jest z dupy ale nie mam juz co robic bo wszystko odbebnione tak jak nalezy zakwas [...]

Dokładnie było tak idzie ziomek środkiem ulicy, ja cisne z kolesiem chodnikiem. Było ciemno zero świadków nikogo!! ta ulica nie miała oświetlenia... Pytam się kolesia kto to idzie, on mówi ten i ten... ja mówię ch... z nim... on to usłyszał mówi taki mocny jesteś to dawaj na solo ja mówię człowieku w drogę on mi ubliża i dalej na solo, ja mówię co [...]